खेलअनुसार जुत्ता छनोट किन महत्वपूर्ण? गलत जुत्ताले बढाउन सक्छ चोटपटकको जोखिम
ड्रागन मिडिया समाचार कक्ष
बास्केटबल, दौड, भलिबल र ब्याडमिन्टनजस्ता फरक खेलका लागि एउटै प्रकारको जुत्ता उपयुक्त नहुने भएकाले खेलको प्रकृतिअनुसार जुत्ता छनोट गर्न विशेषज्ञहरूले सुझाव दिएका छन्।
प्रत्येक खेलमा खुट्टाको चाल, शरीरको भार, गति परिवर्तन, उफ्रिने तथा अवतरण गर्ने तरिका फरक हुने भएकाले जुत्ताको तलुवा, माथिल्लो भाग, संरचना र प्रयोग गरिने सामग्रीसमेत फरक हुन्छ। उपयुक्त जुत्ता प्रयोग गर्दा खेलकुदका क्रममा हुने चोटपटकको जोखिम घटाउन र प्रदर्शन तथा सहजता सुधार गर्न सहयोग पुग्छ।
बास्केटबलमा दौडिने, उफ्रिने, अचानक रोकिने र तीव्र रूपमा दिशा परिवर्तन गर्ने गतिविधि धेरै हुन्छन्। त्यसैले बास्केटबल जुत्ताको तलुवा विभिन्न दिशामा राम्रो पकड दिने र चिप्लनबाट जोगाउने प्रकारको हुन्छ। खुट्टाको गोलीगाँठो सुरक्षित राख्न जुत्ताको माथिल्लो भाग सामान्यतया बलियो र आकार नबिग्रिने सामग्रीबाट बनाइन्छ।
दौडका लागि प्रयोग हुने जुत्ता भने तुलनात्मक रूपमा हलुका, आरामदायी र हावा आवतजावत गर्न सक्ने हुनुपर्छ। यसको माथिल्लो भाग पातलो र हलुका हुने तथा तलुवाले मुख्यतया अगाडि र पछाडिको गतिलाई सहयोग गर्ने गरी पकड दिने संरचना अपनाइएको हुन्छ। दौडका क्रममा लगातार पर्ने दबाबलाई कम गर्न जुत्ताको कुशनिङ पनि महत्वपूर्ण हुन्छ।
भलिबल जुत्ता पनि हलुका र सहज हुने गरी बनाइन्छ। यसको तलुवामा राम्रो पकड आवश्यक हुन्छ भने उफ्रिने, अवतरण गर्ने र छिटो दिशा परिवर्तन गर्ने गतिविधिलाई ध्यानमा राखेर स्थिरता र गतिशीलताबीच सन्तुलन कायम गरिएको हुन्छ।
बच्चाका लागि खेलकुद जुत्ता छनोट गर्दा थप सावधानी आवश्यक हुन्छ। उनीहरूको खुट्टा अझै विकासको चरणमा हुने भएकाले जुत्ताको अगाडिको करिब एकतिहाइ भाग सहज रूपमा मोडिन सक्ने तर पछाडिको भाग पर्याप्त बलियो हुनुपर्ने सुझाव दिइएको छ।
यसले खुट्टाका मांसपेशीलाई स्वाभाविक रूपमा काम गर्न सहयोग गर्नुका साथै आवश्यक स्थिरता प्रदान गर्छ। जुत्ताको अगाडिको भाग पनि पर्याप्त मजबुत हुनुपर्छ, जसले खेल्दा ठोक्किने वा चोट लाग्ने जोखिम कम गर्न मद्दत गर्छ।
खेलकुद जुत्ता केवल आकार, रङ वा ब्रान्ड हेरेर छनोट गर्नुको सट्टा कुन खेलका लागि प्रयोग गरिँदैछ, खुट्टाको संरचना कस्तो छ र खेलाडीको उमेर तथा गतिविधिको स्तर कति छ भन्ने आधारमा छनोट गर्नु उपयुक्त मानिन्छ।
